Psicólogo Gustavo Minder entregó claves sobre salud mental en tiempos de crisis

Salud mental en tiempos de crisis se denominó la charla que dictó el psicólogo Gustavo Minder a la comunidad universitaria, especialmente con los estudiantes de la Facultad de Ingeniería, que organizaron la actividad tras adjudicarse un proyecto Fade. El profesional también compartió con los jóvenes a través del Taller de Salud Mental realizado el 12 de diciembre.

Gustavo Minder destacó que al interactuar con los estudiantes de la UBB fue fácil transmitir el conocimiento, “probablemente esto se deba a la necesidad de contención emocional que existe en este momento cargado de estrés, ansiedad e incertidumbre producto del estallido social en Chile, como también por la inteligencia y suspicacia de ellos para comprender el contenido de mis exposiciones desde el respeto, empatía y, por supuesto, el humor. Reconocí un ambiente de confianza, una comunidad con una disposición a trabajar y aprender para construir una universidad con límites saludables”, afirmó.

El psicólogo aseveró que para enfrentar la situación que vive el país es indispensable enfrentarse al estallido social desde el entendimiento, desde la comprensión de los propios procesos y del otro. “Lo primero es el entendimiento y la comunicación de la emocionalidad; hay que recordar que existen más de 500 emociones que al conocerlas nos permiten ser más específicos con nuestro estado emocional, por ello hay que procurar una lectura de la corporalidad, por sobre lo verbal. Es imposible no comunicar y el cuerpo siempre habla (y miente menos)”, sostuvo.

En su mensaje a los estudiantes expresó que luego de estar estables emocionalmente y tener una comunicación efectiva, es necesario escuchar las demandas y necesidades del otro, “no desde la posición del ‘salvador’ que debe encontrar una solución a lo que está escuchando, sino solo escuchar y validar la situación del otro. Muchas veces un ‘entiendo’ es suficiente, y si lo acompañamos de un ‘cuenta conmigo’, es fantástico”, explicó.

Gustavo Minder señaló que el estrés es parte de la sociedad chilena, pues constantemente nos sobrecargamos de demandas externas y responsabilidades que debemos responder. Para lo cual recomendó desarrollar lo que denomina Gestión del tiempo, es decir, “contar con horarios para trabajar (ser productivos) y para disfrutar, relajarse y desarrollar actividades que permitan relajarse y estar tranquilos, ya que la clave está en la tranquilidad y no en la felicidad”.

Finalmente, hizo un llamado a volver a lo simple, a contactarse con la naturaleza, hacer deporte, meditación, yoga u otras actividades que anteriormente nos hayan dado resultado. “Respira profundo y lentamente, sé solidario y generoso con otros, conversa acerca de lo que sientes y te preocupa con personas de confianza, realiza actividades estimulantes y gratificantes y no te expongas a gran cantidad de información, pues ello no es sinónimo de veracidad y  puede generar una baja anímica y angustia”, subrayó.

 

 




Estudiantes UBB se adjudican proyectos Fade y relevan temas sociales

En total 14 proyectos se adjudicaron este año los estudiantes de las sedes Chillán y Concepción, gracias al Fondo de Apoyo al Desarrollo Estudiantil (Fade) de la Dirección de Desarrollo Estudiantil UBB (DDE), con la temática central “Fortaleciendo ciudadanía universitaria por medio y para la igualdad de género, valoración de la diversidad sexual y respeto a los derechos humanos”.

En la sede Concepción fueron 6 proyectos Fade adjudicados, donde según la encargada de Finanzas y Control de Gestión Financiera, Presupuestaria y Administrativa de la DDE, Úrsula Krausse, resaltaron “las agrupaciones, en su diversidad y sociabilidad a futuro, resaltando temas que perduren en el tiempo y marquen un precedente”. En dicha Sede los proyectos elegidos corresponden a “Indumentaria básica para handball femenino”, “Aires de circo”, “Fitoterapia”, “La mujer en la cultura y el deporte”, Actos Sinestésicos” y “Taller de danza tribal”.

Para Krausse las ideas que postulan los jóvenes cada vez aumentan y “más aún la creatividad para presentar proyectos. Por lo mismo se les invita a que participen, estamos llanos a recibir y analizar objetivamente todos los proyectos que se presenten, apoyando la creatividad e inquietud de toda la comunidad universitaria”.

En la sede Chillán, en tanto, fueron 8 los proyectos adjudicados, “Primer seminario Respuestas a la diversidad desde el enfoque de la discapacidad”, “Matemática para la vida”, “Envejecer debe ser un privilegio; intercambio generacional ´Aprendiendo Juntos´”, “Primer seminario de lactancia materna de la Región de Ñuble”, “Primer seminario de empoderamiento de la mujer y expresiones de género no hegemónicas”, “Generando igualdad de género a través de la animación lectora”, “Predse (Promoción en educación sexual)” y “Duplas psicosociales: Una comunidad unidad”.

Según explicó el coordinador de los proyectos Fade, sede Chillán, Antonio Ruiz, “las áreas de género, vida sana e inclusión social representan un 75% del total de proyectos ganadores, destacando las carreras de la Facultad de Educación y Humanidades, también con un 75% del total de los mismos, en particular Pedagogía en Educación Física y Enfermería”.

Asimismo, Ruiz destacó que la temática central de los Fade está en “sintonía con los cambios sociales, políticos, semióticos y paradigmáticos que se viven a nivel intra y extra universitario, haciendo sentido a los emprendedores y líderes estudiantiles”. Realizando un llamado a que los estudiantes se motiven a postular, el profesional de la sede Chillán sostuvo que “conversando con los estudiantes que postularon al Fondo de Apoyo al Desarrollo Estudiantil, declaran que este es reconocido como una oportunidad de materializar sus iniciativas, tanto al interior de la Universidad, como con la comunidad externa”.




Estudiantes se adjudican proyectos Fade que fortalecerán temáticas sociales

Fortalecer la ciudadanía universitaria mediante la igualdad de género, la valoración de la diversidad sexual y el respeto a los derechos humanos es el tema central de los 17 proyectos que este año presentaron alumnos de las sedes Chillán y Concepción al Fondo de Apoyo al Desarrollo Estudiantil (Fade), los que serán ejecutados entre octubre y noviembre de 2018.

En la sede Concepción, diez fueron los proyectos seleccionados, de los cuales nueve se enmarcaron en la línea estratégica de perspectiva de derecho. En este contexto, tres proyectos abordaron el derecho a la diversidad sexual, tres se refirieron a la igualdad de género(acceso al deporte, igualdad en roles de género), dos proyectos al diálogo interculturalpara el fortalecimiento de colectivos de estudiantes mapuche, un proyecto sobre memoria y derechos humanos y una iniciativa para la implementación de espacios de convivencia.

La coordinadora de los proyectos Fade en la sede Concepción, Gloria Rivas, destacó que siete de los proyectos serán coordinados por mujeres, “lo cual contribuye a fortalecer el liderazgo femenino y disminuir brechas de desigualdad de acceso al poder, el que se traduce para las estudiantes en diferentes desventajas: experiencia de liderazgo, fortalecimiento de habilidades de ejercicio del poder y acceso de incentivos para actividades de su interés y motivación”.

En la sede Chillán fueron siete los proyectos seleccionados, de los cuales tres se enmarcan en el área cultural, dos en la deportiva y dos en la social; iniciativas que consideran la igualdad de género, diversidad sexual y cultural, así como la relevancia de los derechos humanos entre otros valores compartidos por la institución.

Al respecto, el coordinador de los proyectos Fade de la sede Chillán, Antonio Ruíz, subrayó que “es muy importante la generación de proyectos que tributen a lo que son las competencias genéricas que están definidas en el modelo educativo de la UBB y eso en la sede Chillán se ve reflejado en los proyectos que, principalmente, los jóvenes presentan en las áreas social, cultural y deportiva, que  es donde se destacan más”, aseveró.

Igualmente, valoró la participación de los jóvenes en el proceso de selección de los proyectos. “La calidad de los proyectos así como su presentación y defensa ante la comisión están siendo cada vez mejor, los estudiantes han ido entendiendo la importancia del proceso, participan en las capacitaciones y asesorías que les permite entender como adaptan las temáticas a las bases de los fondos concursables”, manifestó.

 

 

 




Estudiantes UBB potenciaron exitosamente disciplinas físicas con proyectos Fade

La Vicerrectoría Académica, a través de la Dirección de Desarrollo Estudiantil, entrega todos los semestres fondos para que los estudiantes realicen actividades recreativas que aporten a su formación integral. En el primer llamado de 2018 fueron 16 los proyectos seleccionados y financiados por el Fondo para el Desarrollo Estudiantil (Fade), de los cuales tres destacaron por potenciar variadas disciplinas físicas como tenis, yoga y rugby femenino.

Por: Paulina Gatica – André Alvial

En la sede Chillán se ejecutaron dos de esos tres proyectos, “Introducción al rugby femenino. Rompiendo barreras socioculturales” y el “Torneo interuniversitario de tenis”, a cargo del equipo Pangue UBB femenino y el Club de Tenis UBB, respectivamente. En tanto, en la sede Concepción se llevó a cabo el proyecto “Yoga enfocado en el bienestar femenino”.

Estudiantes UBB motivando el rugby femenino

La estudiante de Ingeniería Comercial, Constanza Fuentes Sepúlveda, del creciente equipo de rugby femenino UBB, explicó que uno de los principales objetivos a la hora de postular el proyecto fue fomentar este deporte que está asociado a lo masculino. “Quisimos darlo a conocer a través de técnicas básicas de entrenamiento, ayudando a desarrollar habilidades propias que no sabemos que poseemos. El objetivo se cumplió a cabalidad, así como el romper las barreras de prejuicios sobre el rugby, del que muchas veces se dice es agresivo, solo para hombres. Con los talleres realizados logramos revertir esto, logrando la participación de unas 25 niñas. Muchas de ellas ingresaron al equipo”, comentó la joven.

Respecto a lo difícil de vencer los estereotipos en deportes como el rugby, Constanza manifestó que “si bien se ha reducido un poco respecto a que el rugby es un deporte masculino y violento, sigue siendo un tema importante de tratar. Actualmente, existe una importante convocatoria de jugadoras dispuestas a aprender el deporte, aunque inicialmente llegan, en su mayoría, con cierto temor al contacto físico”.

Sin embargo, dice la estudiante de Ingeniería Comercial, “ese temor se pierde al apreciar cómo se desarrolla en realidad el juego. Consideramos que el rugby femenino ha ganado espacio, sin embargo, no el suficiente, por lo que sigue siendo importante la difusión e inclusión de nuevas jugadoras”. Asimismo, Constanza Fuentes dejó invitadas a las jóvenes que quieran unirse al equipo, el cual entrena los lunes, miércoles y viernes desde las 19,30 horas, en la cancha de rugby del campus Fernando May.

Club de Tenis potencia torneos interuniversitarios

Frente a la necesidad de revitalizar la participación de los estudiantes UBB en la práctica del tenis y darse a conocer en el ámbito universitario local como Club de Tenis, por lo que consideraron como una gran oportunidad el postular como proyecto el Torneo Interuniversitario de Tenis. Es importante destacar que la actividad se desarrolló exitosamente y con la intención de replicarla en otras casas de estudios.

El estudiante de Psicología, Víctor Roudergue Zúñiga, parte del equipo UBB, sostuvo que postularon al Fade “con la intención de potenciar la Rama de Tenis, darnos a conocer dentro de la Universidad y también para poder crear nuevas instancias de competencia”.

En el proceso de postular a los fondos, agregó, no fue complejo “ya que anteriormente el expresidente de la rama, Samuel Hidalgo Caro, había postulado a un proyecto Fade y nos hicimos asesorar por él. En cuanto a la ejecución fue un poco complejo dado que los departamentos de deportes de otras universidades demostraron poco interés, tanto en la participación de sus alumnos como en la difusión del torneo, por lo que tuvimos que buscar jugadores de esas universidades nosotros mismos”.

No obstante, el torneo se realizó de acuerdo a lo organizado y donde el equipo de la Rama de Tenis UBB de la sede Chillán ganó el primer lugar. El segundo lugar lo obtuvo el equipo de la Universidad Adventista de Chile, el tercer lugar fue para la Universidad de Concepción y el cuarto puesto fue para los jugadores de la Universidad Pedro de Valdivia.

Yoga para el bienestar femenino 

En tanto la estudiante de quinto año de Ingeniería Civil Industrial de la sede Concepción, Camila Burgos, quien lideró la iniciativa “Yoga para el Bienestar femenino”, manifestó que su motivación principal en postular a los Fade se debió a que quería continuar sus estudios de la disciplina, por tanto contactó a otras estudiantes de diversas carreras con las cuales decidieron postular, “más allá de la práctica del yoga, también pensamos que era una excelente instancia para poder tener este espacio como mujeres de poder reunirnos más íntimamente y en confianza, por eso lo enfocamos con una perspectiva de género, porque con mis compañeras creemos también que fue una instancia además para fomentar la participación estudiantil femenina. Además la idea fue quitarle ese sesgo elitista e inversión económica que tiene esta actividad, y que todas quienes quisieran pudieran acceder a las clases”.

La estudiante comentó además que la idea es poder continuar con esta disciplina física, que ojalá pudiese ser parte de la oferta permanente de la Universidad y no sólo como parte de un fondo concursable, “ahora quizá sería bueno igual ampliarlo para todos, no sólo que mujeres pudieran participar, sino que cualquier alumno que esté interesado. En total el Fade consistió de 15 clases de yoga más un círculo de mujeres y en la que participaron alrededor de 20 mujeres”, precisó.

“Según los comentarios que he podido rescatar de las participantes de la actividad, puedo decir que fue una excelente iniciativa, pues logramos una cercanía entre todas y nos sirvió para poder reír, relajarnos y conversar. La mayoría logró vencer ese miedo de que no tenían elongación o no sé hacerlo, por tanto fue motivante para todas”, sentenció.

En la actividad de cierre se entregó un diploma a todas las estudiantes para reconocer su participación y la colaboración durante el taller y poder compartir en una última oportunidad, con comida saludable.

 




Estudiantes se capacitaron en prevención y primeros Auxilios con proyecto Fade

Talleres de prevención y primeros auxilios contempló la primera fase del proyecto Fade, Fondo de Apoyo para el Desarrollo Estudiantil, adjudicado por una agrupación de cinco estudiantes de la carrera de Ingeniería Civil Industrial, sede Concepción.

En la oportunidad la coordinadora de los proyectos Fade de la sede Concepción, Gloria Rivas, agradeció el interés y la motivación de los participantes, “el espíritu del Fondo también es fortalecer nuevas agrupaciones de estudiantes. En particular quisimos financiar este proyecto por lo novedoso de la propuesta, pues convoca a temas de seguridad que son relevante para los estudiantes en este tiempo, pues genera herramientas y condiciones para que ellos al interior de la institución o de su propio contexto se sientan más seguros”, precisó.

Por su parte la estudiante de Ingeniería Civil Industrial, encargada de liderar la iniciativa, Vanessa Vargas, explicó que el proyecto contempla cuatro ejes temáticos, todos enfocados en la prevención del riesgo en diferentes maneras, “el primero fue de prevención de riesgos dentro de la Universidad, para saber a qué nos podemos ver enfrentados y cómo actuar ante aquellas situaciones; el segundo de primeros auxilios, fue más genérico, pues esos conocimientos pueden aplicarse no sólo al interior de la Universidad sino que en cualquier lugar. Por último para el segundo semestre quedan pendiente los otros dos talleres, uno está enfocado en la prevención de incendios y el otro en primeros auxilios psicológicos”, detalló.

Vanessa comentó además que su motivación por llevar a cabo estos talleres se debió a que, “hace tres años tuve la oportunidad de estar en cursos similares y al verme enfrentada a emergencias he podido reaccionar bien, por tanto creo que es necesario que mis compañeros puedan tener estos conocimientos, la idea no es esperar a que alguien más actúe, sino que empecemos a formarnos y preocuparnos de nuestra salud y del que está al lado”.

Cabe señalar que la invitación estuvo abierta para todos los estudiantes de la sede Concepción, con la finalidad prepararlos ante cualquier eventualidad. El taller de prevención estuvo liderado por los prevencionistas de la Universidad, Christian Araneda y Cristian Águila, encargados de prevención de riesgo al interior de la Universidad, en tanto el taller de primeros auxilio lo dictó una docente y estudiantes de la carrera de enfermería de la Universidad San Sebastián.

El estudiante de Ingeniería Civil Industrial de tercer año, Sebastián Saavedra, tras participar de la actividad comentó que pudo adquirir conocimientos necesarios, “como por ejemplo con el de prevención, pues los prevencionistas nos ayudaron a ver qué riesgos debemos tener presentes a la hora de estar en la Universidad para mayor seguridad. Valoro harto la iniciativa, porque no se dan estas instancias y ambos talleres fueron de un nivel excelente”.

Igualmente la estudiante de Ingeniería Civil Industrial de cuarto año, Escarlet Muñoz, manifestó que le llamó la atención que se llevara a cabo este tipo de taller, “me inscribí porque yo comparto en una casa con mucha gente, además de participar en la rama de fútbol femenino de la Universidad y nadie está libre de que ocurra algo, por tanto será una herramienta sumamente útil. Valoro y felicito a quienes idearon esta actividad”.

La primera fase del proyecto culminó con  la entrega de certificados a los participantes, donde además se les hizo entrega de un botiquín provisto con todo lo necesario para una emergencia.




Comunidad universitaria se compromete con educación ambiental

Representantes del ámbito público, académicos y estudiantes se reunieron en nuestra casa de estudios para reflexionar sobre la realidad ambiental de la región del Biobío y el país durante el Seminario de Educación Ambiental, organizado por los alumnos de Ingeniería Civil, Pablo Paegelow y Byron Moncada, en el marco de su proyecto Fade. DSC_6650

La actividad tuvo como objetivo dar a conocer a la comunidad universitaria información de calidad sobre el medioambiente para que adquieran conocimientos básicos, pero suficientes para combatir y aminorar los diversos problemas ambientales que nos afectan.

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Richard Vargas.

El seminario contó con las exposiciones del Consejero Regional, Félix González, quien se refirió a la Dimensión social del impacto ambiental; del académico de la UBB, Dr. Arturo Fernández, con el tema Realidad de las energías renovables en Chile; del director del Centro de Investigación en Ciencias de la Construcción, Ariel Bobadilla, quien explicó las Ventajas de las construcciones con sustentabilidad energética;  del Seremi de Medio Ambiente de la Región, Richard Vargas, quien abordó la Visión y compromiso del ingeniero frente a la problemática ambiental; y del representante del Servicio de Evaluación Ambiental de la Región, Cristian Urrutia, quien dio a conocer la evaluación de impacto ambiental, gestión y aplicación.

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Dr. Arturo Fernández.

Pablo Paegelow manifestó su satisfacción por los lazos generados entre estudiantes y académicos interesados en organizar acciones concretas que vayan en beneficio del medioambiente. Además, afirmó que se están dando los primeros pasos para conformar un grupo de estudiantes de nuestra universidad que organice y participe en actividades de concientización y educación real a la comunidad estudiantil.

Por su parte, el Dr. Arturo Fernández, sostuvo que hay que apoyar a los jóvenes y orientarlos en los pasos a seguir.  “Hay mucho por hacer, pero este es un tema que los estudiantes tiene presente y tienen consciencia que pueden aportar con muchas acciones que traigan beneficios medioambientales y por tanto, calidad de vida”, afirmó.

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Fernando Morales.

El director de Desarrollo Estudiantil, Fernando Morales, valoró el aporte que se realiza en nuestra Universidad, a través de los proyectos presentados por los alumnos al Fondo de Apoyo al Desarrollo Estudiantil (Fade), los que ya suman cerca 40 en ambas sedes.